Calendario de Dieta de lisalolera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 1: 370 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
12,60g
 
48,29g
1829*  1459
enero 2024
mi. 31: 729 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,63g
 
38,09g
 
102,10g
2065*  1336
ma. 30: 1145 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
34,48g
 
206,53g
2152*  1007
sá. 27: 555 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,94g
 
17,10g
 
65,02g
1794*  1239
ju. 4: - - 1804* -
noviembre 2023
sá. 25: 125 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
3,00g
 
20,00g
- -
ma. 14: 920 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,72g
 
41,87g
 
125,05g
- -
vi. 10: 802 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
26,56g
 
61,57g
- -
junio 2023
do. 4: 637 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
21,82g
 
88,87g
- -
febrero 2023
ju. 16: 1228 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,69g
 
42,85g
 
212,23g
- -
enero 2023
ju. 26: - - 1657* -
lu. 23: - - 1630* -
ma. 17: 125 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,33g
 
2,80g
 
29,07g
- -
lu. 2: 430 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,67g
 
33,52g
 
56,30g
- -
diciembre 2022
ju. 29: - - 1608* -
ju. 8: 593 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
28,29g
 
56,10g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 885 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
41,50g
 
123,15g
1585*  700
vi. 25: - - 1635* -
mi. 2: - - 1619* -
ma. 1: 230 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
4,80g
 
24,00g
1585*  1355
octubre 2022
lu. 17: 484 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,65g
 
47,60g
 
36,19g
- -
sá. 15: 848 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
24,32g
 
112,51g
1601*  753
vi. 14: - - 2187* -
do. 9: 609 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
42,19g
 
61,97g
- -
vi. 7: 187 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
6,54g
 
27,97g
- -
ju. 6: 850 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
19,62g
 
120,34g
1762*  912
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