Calendario de Dieta de Roma Kang - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 1: 1276 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
45,02g
 
169,27g
2137*  861
agosto 2024
sá. 31: 1000 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,12g
 
37,30g
 
111,86g
2137*  1137
vi. 30: 2190 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,82g
 
101,92g
 
223,83g
2146*  44
ju. 29: 1817 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,83g
 
69,31g
 
207,92g
2146*  329
mi. 28: 1206 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
51,24g
 
134,55g
2318*  1112
ma. 27: 1449 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,77g
 
56,98g
 
189,46g
2128*  679
lu. 26: 2599 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,96g
 
81,08g
 
391,77g
- -
do. 25: 2562 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,53g
 
111,58g
 
344,43g
2154*  408
sá. 24: 2930 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,99g
 
108,00g
 
481,91g
2179*  751
vi. 23: 1699 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,36g
 
80,78g
 
202,88g
2146*  447
ju. 22: 1467 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,91g
 
69,89g
 
166,53g
2137*  670
mi. 21: 1588 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
67,45g
 
201,93g
2183*  595
ma. 20: 1275 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
45,31g
 
171,64g
2137*  862
lu. 19: 2619 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,34g
 
88,37g
 
372,66g
2139*  480
do. 18: 238 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
5,50g
 
50,60g
- -
sá. 17: 179 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,16g
 
4,15g
 
38,18g
- -
vi. 16: 2008 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,76g
 
92,30g
 
212,63g
2156*  148
ju. 15: 1803 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,01g
 
35,58g
 
248,47g
2165*  362
mi. 14: 1477 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,10g
 
46,01g
 
196,33g
2146*  669
do. 11: 1135 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,52g
 
86,32g
 
160,36g
- -
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