Calendario de Dieta de anaramos71 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 8: 1677 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
78,34g
 
164,11g
2852*  1175
febrero 2022
lu. 7: 659 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
46,68g
 
77,74g
- -
noviembre 2021
vi. 12: 194 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,48g
 
3,51g
 
25,51g
- -
mi. 10: 1387 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,31g
 
70,87g
 
101,63g
- -
octubre 2021
sá. 9: 1769 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,42g
 
133,91g
 
84,95g
- -
ma. 5: 1372 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,55g
 
66,74g
 
131,55g
- -
lu. 4: 2109 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,84g
 
79,22g
 
247,09g
- -
do. 3: 1893 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,20g
 
127,63g
 
217,22g
2967*  1074
sá. 2: 1365 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,80g
 
73,13g
 
115,24g
- -
vi. 1: 2074 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,44g
 
84,56g
 
289,73g
- -
septiembre 2021
mi. 29: 1655 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
50,71g
 
213,03g
- -
ma. 28: 1154 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,22g
 
64,72g
 
140,40g
- -
lu. 27: 1737 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,65g
 
65,09g
 
151,20g
3038*  1301
do. 26: 1434 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,93g
 
77,92g
 
111,54g
2993*  1559
sá. 25: 1918 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,46g
 
75,07g
 
176,96g
2980*  1062
vi. 24: 1435 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
53,94g
 
176,81g
- -
ju. 23: 1911 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,70g
 
129,95g
 
196,07g
- -
mi. 22: 1464 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,21g
 
45,55g
 
209,30g
2970*  1506
ma. 21: 1720 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,17g
 
75,33g
 
173,44g
3187*  1467
lu. 20: 1601 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,36g
 
55,47g
 
201,41g
2972*  1371
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