Calendario de Dieta de Rofitasr97 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
vi. 15: 230 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,66g
 
22,24g
 
4,24g
- -
julio 2023
ma. 11: 265 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
21,39g
 
21,65g
- -
junio 2023
ju. 29: 672 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
47,57g
 
53,35g
- -
mi. 28: 879 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
76,61g
 
65,48g
1888*  1009
ma. 27: 649 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,98g
 
50,34g
 
60,73g
1854*  1205
lu. 26: 479 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,93g
 
43,01g
 
56,96g
1819*  1340
sá. 24: 620 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,43g
 
48,05g
 
51,88g
- -
vi. 23: 624 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
62,66g
 
58,78g
1806*  1182
ju. 22: 588 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,22g
 
39,31g
 
70,47g
1969*  1381
mi. 21: 626 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
50,71g
 
64,06g
1840*  1214
ma. 20: 551 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
49,20g
 
51,37g
1906*  1355
lu. 19: 494 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,97g
 
22,12g
 
62,56g
2013*  1519
do. 18: 726 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
48,62g
 
91,65g
1871*  1145
sá. 17: 667 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,57g
 
93,91g
 
26,86g
- -
vi. 16: 414 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
22,68g
 
38,81g
1906*  1492
ju. 15: 433 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,88g
 
23,64g
 
54,28g
1928*  1495
lu. 12: 61 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,75g
 
15,76g
- -
marzo 2023
mi. 29: 107 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,19g
 
7,32g
 
5,94g
- -
febrero 2023
lu. 13: 762 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
109,67g
 
26,14g
- -
sá. 11: 394 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,65g
 
31,16g
 
45,83g
- -
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