Calendario de Dieta de aybikamom - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
sá. 7: 1703 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
72,57g
 
227,01g
- -
vi. 6: 1707 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
82,77g
 
224,37g
- -
ju. 5: 1223 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,75g
 
45,16g
 
155,23g
- -
mi. 4: 1651 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,98g
 
72,13g
 
227,75g
- -
ma. 3: 1786 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,26g
 
52,71g
 
268,80g
- -
lu. 2: 1726 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
74,74g
 
257,75g
- -
do. 1: 1766 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
66,24g
 
257,49g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 1860 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
86,69g
 
236,12g
- -
vi. 29: 1653 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
47,44g
 
284,95g
- -
ju. 28: 1674 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,61g
 
45,01g
 
206,70g
- -
mi. 27: 1742 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
70,37g
 
225,39g
- -
ma. 26: 1638 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
77,00g
 
208,90g
- -
lu. 25: 1525 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,37g
 
72,41g
 
184,90g
- -
do. 24: 1628 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,58g
 
86,36g
 
163,60g
- -
sá. 23: 1786 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,85g
 
59,79g
 
235,38g
- -
vi. 22: 1637 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,26g
 
56,69g
 
212,96g
- -
mi. 20: 1775 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
57,76g
 
231,39g
- -
ma. 19: 1946 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,35g
 
44,47g
 
276,92g
2286*  340
lu. 18: 1758 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
68,89g
 
290,68g
2282*  524
do. 17: 1690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,28g
 
59,97g
 
244,19g
- -
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