Calendario de Dieta de siuu3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 23: 540 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
28,95g
 
60,85g
1884*  1344
lu. 22: 625 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
20,89g
 
83,06g
1884*  1259
junio 2024
sá. 29: 1399 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,01g
 
45,86g
 
188,44g
- -
ju. 27: 620 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
17,69g
 
66,32g
1876*  1256
mi. 26: 1394 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,22g
 
62,07g
 
137,38g
1876*  482
abril 2024
ma. 9: 1062 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
41,71g
 
122,15g
- -
lu. 8: 1553 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,31g
 
41,23g
 
167,13g
- -
do. 7: 1478 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,94g
 
52,03g
 
188,41g
1876*  398
sá. 6: 1678 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,85g
 
82,92g
 
178,79g
1697*  19
vi. 5: 1431 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,98g
 
69,60g
 
155,88g
1698*  267
ju. 4: 836 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
32,37g
 
89,70g
1705*  869
enero 2024
lu. 22: 1375 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
56,17g
 
158,29g
- -
ju. 11: 1157 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,89g
 
74,85g
 
92,44g
1705*  548
mi. 10: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
64,13g
 
142,52g
- -
ma. 9: 1770 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,09g
 
72,25g
 
200,03g
1716*  54
vi. 5: 997 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,96g
 
40,28g
 
110,73g
1721*  724
lu. 1: 1536 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,99g
 
56,81g
 
175,49g
1721*  185
diciembre 2023
do. 31: 1361 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,03g
 
51,41g
 
121,81g
1690*  329
mi. 13: 673 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,44g
 
27,74g
 
77,81g
1749*  1076
noviembre 2023
lu. 27: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,16g
 
84,11g
 
191,12g
1705*  35
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