Calendario de Dieta de LUANASOUZA79 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 263 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,11g
 
15,31g
 
13,67g
- -
mi. 18: 1235 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
44,10g
 
145,17g
- -
lu. 16: 806 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,40g
 
60,87g
 
84,59g
3461*  2655
do. 15: - - 3507* -
sá. 14: - - 4181* -
vi. 13: - - 4181* -
ju. 12: - - 4424* -
mi. 11: 1516 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,47g
 
88,67g
 
153,41g
3276*  1760
ma. 10: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,26g
 
98,50g
 
172,66g
3353*  1930
lu. 9: 1310 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
85,80g
 
160,46g
3286*  1976
do. 8: - - 3507* -
sá. 7: - - 4181* -
vi. 6: - - 4181* -
ju. 5: 634 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
35,69g
 
55,88g
4424*  3790
mi. 4: 622 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
36,64g
 
54,95g
3488*  2866
ma. 3: - - 3488* -
lu. 2: 572 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,81g
 
38,08g
 
72,78g
2922*  2350
do. 1: - - 3507* -
agosto 2024
sá. 31: - - 4181* -
vi. 30: - - 4181* -
ju. 29: - - 4424* -
mi. 28: - - 3604* -
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