Calendario de Dieta de jessicaalcp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 26: 1543 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,37g
 
88,34g
 
162,38g
- -
lu. 12: 1344 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,03g
 
66,53g
 
142,86g
- -
agosto 2023
do. 6: 679 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,14g
 
40,96g
 
69,49g
2476*  1797
junio 2023
ma. 13: 551 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,92g
 
15,89g
 
95,99g
- -
lu. 12: 1489 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,12g
 
80,87g
 
174,68g
- -
diciembre 2022
ju. 22: 1465 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,89g
 
65,16g
 
181,70g
- -
abril 2022
sá. 9: 1408 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
71,41g
 
172,75g
- -
marzo 2022
vi. 11: 271 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,08g
 
10,58g
 
38,55g
- -
diciembre 2021
mi. 29: 867 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,15g
 
42,91g
 
105,76g
- -
vi. 17: - - 2049* -
lu. 13: 506 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
14,79g
 
63,22g
2036*  1530
ma. 7: 664 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
lu. 6: 1002 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
52,63g
 
135,78g
- -
do. 5: 667 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,84g
 
21,61g
 
98,97g
- -
noviembre 2021
vi. 26: - - 2118* -
octubre 2021
ju. 21: 239 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,83g
 
4,76g
 
46,70g
2529*  2290
mi. 20: 1699 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,69g
 
75,48g
 
205,45g
2529*  830
ma. 19: 866 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,81g
 
40,94g
 
121,02g
- -
septiembre 2021
mi. 22: 765 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
43,55g
 
68,37g
- -
sá. 11: 481 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,47g
 
24,47g
 
51,38g
3604*  3123
sá. 4: 579 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
38,26g
 
62,06g
- -
vi. 3: 1180 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
48,94g
 
176,22g
- -
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