Calendario de Dieta de mkarlserni - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 13: 564 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
14,20g
 
82,00g
- -
lu. 12: 534 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
20,58g
 
97,30g
- -
do. 11: 550 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
18,00g
 
114,00g
- -
sá. 10: 112 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
2,80g
 
9,50g
- -
vi. 9: 453 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,28g
 
10,10g
 
101,33g
- -
ju. 8: 442 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,13g
 
23,06g
 
59,70g
- -
ma. 6: 636 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
9,25g
 
144,68g
- -
lu. 5: 664 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
8,85g
 
83,50g
- -
do. 4: 104 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,24g
 
1,08g
 
27,15g
- -
sá. 3: 314 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
6,95g
 
57,50g
- -
vi. 2: 514 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,99g
 
7,87g
 
121,38g
- -
ju. 1: 546 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,35g
 
22,57g
 
110,27g
- -
enero 2024
mi. 31: 802 * 200%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,24g
 
39,25g
 
156,11g
- -
lu. 29: 396 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,61g
 
8,45g
 
63,05g
- -
do. 28: 1119 * 280%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
27,28g
 
235,49g
- -
sá. 27: 552 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,62g
 
7,41g
 
136,66g
- -
vi. 26: 831 * 208%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
19,98g
 
145,83g
- -
ju. 25: 417 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,26g
 
5,30g
 
73,59g
- -
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