Calendario de Dieta de 1922374686 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ju. 14: 993 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
61,67g
 
117,69g
- -
sá. 9: 511 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
25,06g
 
69,65g
- -
mi. 6: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,52g
 
34,99g
 
118,56g
- -
ma. 5: 1107 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
70,29g
 
124,80g
- -
lu. 4: 367 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
19,86g
 
53,31g
1763*  1396
do. 3: 536 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
31,54g
 
71,52g
1801*  1265
sá. 2: 269 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
11,21g
 
44,24g
2086*  1817
vi. 1: 437 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,11g
 
25,29g
 
60,24g
1964*  1527
septiembre 2021
ju. 30: 1691 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,81g
 
98,04g
 
195,15g
2194*  503
mi. 29: 1418 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
77,06g
 
170,03g
1951*  533
ma. 28: 1241 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,37g
 
86,70g
 
176,27g
1977*  736
lu. 27: - - 1810* -
do. 26: - - 2166* -
sá. 25: - - 1858* -
vi. 24: - - 1882* -
ju. 23: - - 1774* -
mi. 22: - - 1692* -
ma. 21: - - 1749* -
lu. 20: - - 1784* -
do. 19: - - 1639* -
sá. 18: - - 1751* -
vi. 17: - - 1783* -
ju. 16: 847 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,49g
 
44,35g
 
96,42g
1770*  923
mi. 15: 1341 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,86g
 
60,21g
 
159,52g
1781*  440
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