Calendario de Dieta de kalelya_10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ma. 20: 2692 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,04g
 
167,82g
 
223,89g
2303*  389
lu. 19: 1463 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,99g
 
57,58g
 
115,19g
1832*  369
sá. 17: 1629 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
50,97g
 
152,33g
2303*  674
vi. 16: 953 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,45g
 
70,30g
 
47,08g
1908*  955
ju. 15: 1567 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
107,66g
 
135,16g
2184*  617
ma. 13: 1244 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
33,90g
 
164,00g
2303*  1059
lu. 12: 1236 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
76,83g
 
151,39g
1882*  646
vi. 9: 423 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,25g
 
4,17g
 
106,29g
- -
ju. 8: 1253 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,54g
 
18,19g
 
163,27g
2303*  1050
mi. 7: 885 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,14g
 
39,77g
 
74,73g
1832*  947
ma. 6: 1242 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,21g
 
101,33g
 
123,49g
2303*  1061
lu. 5: 1590 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
51,31g
 
159,77g
1882*  292
vi. 2: 1391 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
98,44g
 
169,96g
1908*  517
ju. 1: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
56,39g
 
149,97g
2184*  713
noviembre 2022
mi. 30: 1364 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,80g
 
86,01g
 
112,94g
2330*  966
ma. 29: 1434 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
108,98g
 
148,54g
2330*  896
lu. 28: 1339 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,13g
 
101,75g
 
145,24g
1891*  552
do. 27: 1435 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,37g
 
116,81g
 
113,32g
1854*  419
sá. 26: 1427 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,54g
 
117,68g
 
117,80g
1854*  427
vi. 25: 1205 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
81,11g
 
105,26g
1854*  649
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