Calendario de Dieta de julia.kis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ju. 9: 1073 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
62,97g
 
84,70g
- -
lu. 6: 708 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
25,81g
 
87,79g
- -
diciembre 2022
mi. 7: 1847 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,16g
 
71,03g
 
242,16g
- -
ma. 6: 2291 * 191%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,17g
 
88,32g
 
207,48g
- -
lu. 5: 2466 * 206%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,35g
 
99,45g
 
203,70g
- -
do. 4: 876 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,64g
 
30,63g
 
57,26g
- -
sá. 3: 2274 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,73g
 
71,78g
 
198,81g
- -
vi. 2: 482 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,66g
 
31,70g
 
11,28g
- -
ju. 1: 2862 * 238%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,36g
 
90,81g
 
267,99g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 2283 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,81g
 
100,70g
 
255,47g
- -
ma. 29: 2677 * 223%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,07g
 
84,00g
 
257,74g
- -
lu. 28: 2603 * 217%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,25g
 
115,24g
 
270,07g
- -
do. 27: 3066 * 256%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,58g
 
122,05g
 
279,68g
- -
sá. 26: 2515 * 210%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,70g
 
111,78g
 
226,63g
- -
vi. 25: 2818 * 235%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,81g
 
133,51g
 
154,62g
- -
ju. 24: 3315 * 276%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
174,37g
 
100,30g
 
365,46g
- -
mi. 23: 2208 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,09g
 
114,35g
 
163,39g
- -
ma. 22: 160 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,55g
 
10,48g
 
14,70g
- -
do. 20: 2697 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
184,23g
 
87,31g
 
225,65g
- -
sá. 19: 2945 * 227%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,74g
 
101,13g
 
286,26g
- -
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