Calendario de Dieta de marcelanogueira1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
sá. 19: 997 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
68,39g
 
72,58g
- -
vi. 4: 790 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,27g
 
72,13g
 
44,89g
- -
ju. 3: 1442 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
93,79g
 
179,76g
- -
mi. 2: 739 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
44,51g
 
98,15g
- -
febrero 2022
sá. 26: 1335 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,58g
 
68,88g
 
150,79g
- -
do. 20: 1001 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
43,56g
 
180,72g
- -
ma. 15: 579 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,49g
 
31,35g
 
63,96g
- -
lu. 14: 1181 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
73,52g
 
116,64g
- -
do. 13: 43 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
0,87g
 
10,72g
- -
sá. 12: 908 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
45,77g
 
80,64g
- -
ma. 8: 1200 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
87,01g
 
154,62g
- -
ju. 3: 770 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
25,69g
 
110,97g
- -
enero 2022
ju. 27: 1072 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
56,58g
 
120,18g
- -
mi. 26: 139 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,72g
 
2,97g
 
31,24g
- -
ma. 25: 326 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
10,89g
 
44,40g
- -
lu. 24: 1119 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
65,58g
 
103,37g
- -
ju. 20: 1192 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
67,45g
 
123,69g
- -
mi. 19: 760 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
46,09g
 
91,90g
- -
do. 16: 184 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
6,74g
 
18,25g
- -
ju. 13: 394 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
33,17g
 
2,35g
- -
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