Calendario de Dieta de hisupercute - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
lu. 20: - - 1674* -
sá. 18: - - 1601* -
ma. 14: - - 1689* -
lu. 13: 366 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
20,56g
 
44,99g
- -
do. 12: 115 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
3,00g
 
17,25g
1601*  1486
sá. 11: 185 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,82g
 
10,42g
 
23,96g
- -
vi. 10: 288 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
8,52g
 
34,12g
- -
ju. 9: 501 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
18,18g
 
45,03g
1522*  1021
mi. 8: 771 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
47,86g
 
85,81g
1495*  724
ma. 7: 434 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,20g
 
34,76g
 
38,39g
1619*  1185
lu. 6: 802 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,83g
 
45,30g
 
115,00g
1758*  956
do. 5: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
45,28g
 
121,43g
- -
sá. 4: 725 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
44,92g
 
78,90g
- -
vi. 3: 487 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,79g
 
34,13g
 
72,83g
- -
ju. 2: 774 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,84g
 
65,33g
 
65,06g
1665*  891
mi. 1: 907 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
49,75g
 
95,58g
1677*  770
agosto 2021
ma. 31: 455 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
38,24g
 
31,37g
1803*  1348
lu. 30: 964 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
57,77g
 
80,95g
1494*  530
do. 29: 1189 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
75,40g
 
127,02g
- -
sá. 28: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,44g
 
47,19g
 
89,07g
1886*  1007
vi. 27: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
56,33g
 
110,73g
1775*  715
ju. 26: 838 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
47,78g
 
98,14g
- -
mi. 25: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
64,91g
 
75,45g
1716*  719
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