Calendario de Dieta de Julie Mkhonta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ma. 14: 132 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
19,90g
 
7,00g
- -
lu. 13: 531 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
31,97g
 
36,72g
- -
mi. 8: 1660 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,48g
 
93,40g
 
97,44g
- -
agosto 2021
ju. 26: 273 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
13,20g
 
19,00g
- -
mi. 25: 1586 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,13g
 
60,91g
 
200,82g
- -
ma. 24: 1619 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
93,21g
 
128,87g
2134*  515
lu. 23: 1543 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
51,83g
 
98,42g
- -
sá. 21: 1737 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,37g
 
61,00g
 
121,46g
2317*  580
vi. 20: 1304 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
57,70g
 
74,51g
- -
ju. 19: 1398 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,08g
 
96,61g
 
113,67g
- -
mi. 18: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,12g
 
65,32g
 
86,61g
- -
ma. 17: 389 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
31,40g
 
22,60g
- -
lu. 16: 1038 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,04g
 
40,59g
 
126,95g
- -
sá. 14: 619 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
48,33g
 
59,75g
- -
vi. 13: 1451 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
94,20g
 
124,21g
- -
ju. 12: 1306 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,86g
 
65,41g
 
93,38g
- -
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