Calendario de Dieta de chihiroline - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 893 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,97g
 
43,58g
 
68,27g
- -
mi. 25: 1173 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,38g
 
39,50g
 
178,51g
- -
ma. 24: 1311 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,81g
 
55,72g
 
108,60g
2077*  766
lu. 23: 1284 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,75g
 
60,69g
 
112,43g
- -
do. 22: 1179 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,12g
 
43,82g
 
68,77g
2334*  1155
sá. 21: 829 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,93g
 
33,85g
 
78,11g
1874*  1045
vi. 20: 884 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
28,73g
 
72,12g
2054*  1170
ju. 19: 975 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
41,16g
 
89,91g
1874*  899
mi. 18: 917 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
59,74g
 
57,08g
- -
ma. 17: 691 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
36,74g
 
70,76g
- -
lu. 16: 1055 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,49g
 
38,69g
 
118,72g
2016*  961
do. 15: 1066 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
53,05g
 
67,43g
- -
sá. 14: 32 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,74g
 
1,63g
 
4,22g
- -
vi. 13: 1669 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,74g
 
62,35g
 
128,07g
- -
ju. 12: 1548 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,76g
 
82,36g
 
129,56g
1951*  403
mi. 11: 1149 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,85g
 
52,54g
 
72,78g
1830*  681
ma. 10: 962 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
44,71g
 
91,83g
- -
lu. 9: 1018 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,44g
 
39,15g
 
59,35g
- -
do. 8: 413 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
11,35g
 
38,66g
- -
sá. 7: 922 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
29,41g
 
95,06g
- -
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