Calendario de Dieta de Jessii1911 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
mi. 25: 419 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
29,85g
 
20,04g
- -
ma. 24: 957 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
45,83g
 
101,24g
- -
ma. 10: 1570 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,05g
 
52,50g
 
150,38g
- -
lu. 9: 871 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
25,31g
 
148,00g
- -
do. 8: 1133 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
32,18g
 
174,82g
- -
diciembre 2022
lu. 5: 309 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
4,79g
 
51,34g
- -
agosto 2022
sá. 6: 924 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,44g
 
43,75g
 
147,83g
- -
vi. 5: 292 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,71g
 
19,05g
 
22,45g
- -
mi. 3: 299 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
19,81g
 
23,31g
- -
ma. 2: 855 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
33,56g
 
139,04g
- -
lu. 1: 326 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,91g
 
18,88g
 
34,34g
- -
julio 2022
do. 31: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
19,28g
 
22,19g
- -
vi. 29: 312 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
21,27g
 
32,20g
- -
ju. 28: 653 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
25,06g
 
78,23g
- -
mi. 27: 893 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
34,49g
 
135,12g
- -
ma. 26: 1492 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,84g
 
66,27g
 
149,92g
- -
lu. 25: 1070 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,73g
 
39,61g
 
121,94g
- -
do. 24: 1022 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
34,77g
 
128,80g
- -
noviembre 2021
ma. 23: 1222 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,08g
 
32,23g
 
161,31g
- -
lu. 22: 1075 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
37,36g
 
137,25g
- -
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