Calendario de Dieta de Ike handayani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
mi. 6: 1145 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
63,96g
 
124,28g
- -
marzo 2022
lu. 28: 213 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
14,86g
 
5,80g
- -
sá. 26: 306 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
18,44g
 
19,38g
- -
ju. 24: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
42,16g
 
143,90g
- -
ma. 22: 190 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,41g
 
3,94g
 
32,44g
- -
lu. 21: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
53,67g
 
208,63g
- -
do. 20: 1595 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,34g
 
92,59g
 
158,74g
- -
sá. 19: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,66g
 
80,71g
 
156,68g
- -
diciembre 2021
vi. 10: 1307 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
46,72g
 
191,37g
- -
mi. 8: 961 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,46g
 
46,96g
 
89,83g
- -
ma. 7: 879 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
57,89g
 
96,56g
- -
lu. 6: 1053 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,96g
 
37,80g
 
138,47g
- -
do. 5: 1165 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
58,97g
 
124,35g
- -
vi. 3: 948 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
40,40g
 
106,47g
- -
ju. 2: 1331 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
58,23g
 
166,77g
- -
mi. 1: 1313 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
49,72g
 
169,31g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 1303 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
40,43g
 
172,86g
- -
lu. 29: 160 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,70g
 
13,11g
 
1,60g
- -
do. 28: 1344 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
59,80g
 
160,40g
- -
sá. 27: 1085 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
50,72g
 
138,25g
- -
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