Calendario de Dieta de Alfiya129 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
do. 3: 1041 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,45g
 
78,18g
 
60,74g
- -
septiembre 2023
ma. 5: 1297 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,57g
 
91,00g
 
90,68g
- -
julio 2023
mi. 19: 1173 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
93,21g
 
67,05g
- -
ma. 18: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
85,01g
 
86,76g
- -
lu. 17: 157 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,43g
 
4,66g
 
26,25g
- -
ju. 13: 995 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
88,48g
 
52,70g
- -
ma. 11: 1086 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
89,26g
 
81,82g
- -
lu. 10: 1111 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,88g
 
79,84g
 
86,61g
- -
sá. 8: 594 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
32,55g
 
25,84g
- -
vi. 7: 1141 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
108,71g
 
62,17g
- -
ju. 6: 1303 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
108,94g
 
97,23g
- -
mi. 5: 1348 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,45g
 
99,60g
 
84,80g
- -
ma. 4: 1282 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
97,37g
 
98,56g
- -
lu. 3: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,13g
 
130,99g
 
56,65g
- -
junio 2023
vi. 30: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
91,66g
 
69,56g
- -
ju. 29: 556 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
53,57g
 
31,60g
- -
mi. 28: 1620 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,32g
 
161,49g
 
55,91g
- -
ma. 27: 1198 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
97,22g
 
63,01g
- -
lu. 26: 696 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
71,98g
 
45,16g
- -
sá. 24: 1219 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
99,87g
 
68,41g
- -
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