Calendario de Dieta de さくら39 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 936 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,59g
 
63,51g
 
134,47g
1726*  790
vi. 2: 1055 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
66,60g
 
123,10g
1726*  671
ju. 1: 1092 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
70,39g
 
104,23g
1661*  569
julio 2024
mi. 31: 1151 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
53,49g
 
167,35g
1914*  763
ma. 30: 1165 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
74,76g
 
109,14g
1570*  405
lu. 29: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
86,81g
 
113,88g
1843*  643
do. 28: 1105 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,41g
 
71,11g
 
140,97g
2483*  1378
sá. 27: 453 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,41g
 
34,84g
 
46,95g
1471*  1018
vi. 26: 1204 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
79,79g
 
115,53g
2024*  820
ju. 25: 1183 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,33g
 
85,52g
 
117,85g
1871*  688
mi. 24: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,55g
 
75,91g
 
114,10g
1883*  726
ma. 23: 1188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,86g
 
80,01g
 
100,19g
1820*  632
lu. 22: 1208 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,86g
 
77,81g
 
93,14g
1883*  675
do. 21: 1222 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
70,83g
 
148,93g
1833*  611
sá. 20: 1313 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,78g
 
94,17g
 
112,97g
1749*  436
vi. 19: 1418 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
66,72g
 
220,93g
1617*  199
ju. 18: 1461 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,96g
 
86,14g
 
98,92g
1588*  127
mi. 17: 1252 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,84g
 
89,45g
 
153,80g
1624*  372
ma. 16: 1042 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
66,60g
 
118,50g
2270*  1228
lu. 15: 1232 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
77,00g
 
118,84g
1452*  220
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