| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2040 Cals |
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Alimentos: 1559 Cals |
(Grasa: 44,43g, Proteína: 100,22g, Carbh: 192,54g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8160 Cals |
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Alimentos: 9354 Cals |
(Grasa: 266,56g, Proteína: 601,31g, Carbh: 1155,23g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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3
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4
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6
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7
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8
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9
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10
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Netas 303 |
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11
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Netas -430 |
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15
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16
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Netas -1230 |
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Netas -1046 |
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (25%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2600 calorías (28 jul. 21)
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