Calendario de Dieta de maurojg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 8: 1128 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
14,64g
 
193,92g
- -
agosto 2021
ma. 31: 388 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
8,94g
 
68,40g
2798*  2410
lu. 30: 1832 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
93,65g
 
276,10g
2861*  1029
lu. 23: 2748 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,42g
 
87,79g
 
392,53g
2979*  231
mi. 18: 1603 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
32,94g
 
235,23g
- -
vi. 13: 704 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,36g
 
14,76g
 
124,86g
2701*  1997
ju. 12: 553 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,49g
 
13,75g
 
118,36g
2716*  2163
mi. 11: 2300 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
94,18g
 
375,31g
2719*  419
ma. 10: 896 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
14,40g
 
171,44g
2757*  1861
lu. 9: 1168 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
57,21g
 
192,53g
2795*  1627
do. 8: 1457 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
70,01g
 
180,62g
- -
sá. 7: 1925 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,10g
 
71,11g
 
236,25g
- -
vi. 6: 3505 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,28g
 
118,53g
 
409,21g
2745*  760
ju. 5: 1712 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,88g
 
50,91g
 
253,51g
2834*  1122
mi. 4: 1076 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
36,87g
 
206,59g
2870*  1794
ma. 3: 2448 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,89g
 
83,49g
 
340,72g
2872*  424
lu. 2: 1394 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,52g
 
82,54g
 
162,65g
2793*  1399
do. 1: 2503 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,77g
 
96,83g
 
333,71g
6526*  4023
julio 2021
sá. 31: 2015 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,56g
 
114,81g
 
178,64g
3373*  1358
vi. 30: 2957 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,13g
 
134,02g
 
318,92g
- -
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