Calendario de Dieta de lilalfit - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
vi. 6: 294 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
11,57g
 
30,47g
- -
ma. 3: 1093 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
46,06g
 
113,53g
- -
lu. 2: 1045 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
36,86g
 
109,97g
- -
julio 2022
ju. 21: 777 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
35,20g
 
90,14g
- -
marzo 2022
sá. 26: 339 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,41g
 
16,59g
 
14,55g
- -
sá. 5: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
9,08g
 
13,07g
- -
febrero 2022
do. 27: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
do. 20: 262 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,75g
 
7,18g
 
17,27g
2231*  1969
lu. 14: 787 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
64,63g
 
55,77g
2231*  1444
do. 13: 380 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
13,92g
 
49,47g
- -
do. 6: - - 2412* -
ju. 3: - - 2409* -
ma. 1: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,23g
 
43,81g
 
41,28g
2380*  1572
enero 2022
lu. 31: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
79,69g
 
63,73g
2390*  1550
do. 30: 873 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,99g
 
41,70g
 
58,16g
1703*  830
sá. 29: 657 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
47,59g
 
54,44g
2125*  1468
ma. 25: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
51,37g
 
59,44g
- -
sá. 22: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
vi. 21: 1192 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,69g
 
81,17g
 
132,53g
- -
ju. 20: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
mi. 19: 792 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,27g
 
60,30g
 
51,86g
- -
ma. 18: 864 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
81,04g
 
75,39g
- -
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