Calendario de Dieta de dasasou291 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
do. 19: 1132 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,08g
 
52,31g
 
81,07g
- -
sá. 18: 1217 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
38,06g
 
166,41g
1619*  402
vi. 17: 1504 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
56,81g
 
169,30g
1907*  403
ju. 16: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
25,52g
 
170,63g
1562*  456
mi. 15: 651 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,19g
 
26,02g
 
65,45g
- -
ma. 14: 647 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,36g
 
29,99g
 
44,73g
- -
lu. 13: 218 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
5,83g
 
26,49g
- -
do. 12: 986 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,47g
 
34,63g
 
127,53g
1215*  229
sá. 11: 708 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
21,98g
 
79,77g
- -
ju. 9: 765 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
14,40g
 
99,55g
- -
ma. 7: 728 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,03g
 
18,52g
 
110,02g
- -
lu. 6: 736 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
13,52g
 
102,34g
- -
vi. 3: 425 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,14g
 
11,05g
 
56,77g
- -
ju. 2: 451 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
21,32g
 
45,57g
- -
mi. 1: 604 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,29g
 
17,75g
 
111,69g
- -
agosto 2021
ma. 31: 928 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,32g
 
30,40g
 
160,29g
- -
lu. 30: 648 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
23,47g
 
102,62g
- -
do. 29: 783 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,80g
 
30,74g
 
127,08g
1328*  545
sá. 28: 737 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,03g
 
36,56g
 
93,16g
- -
vi. 27: 497 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,59g
 
16,83g
 
85,84g
- -
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