Calendario de Dieta de !sme💪🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2024
vi. 18: 1490 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
132,27g
 
152,00g
- -
septiembre 2024
do. 22: 1061 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
50,86g
 
142,63g
- -
sá. 21: 1048 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,40g
 
96,90g
 
115,53g
- -
vi. 20: 1140 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,75g
 
64,01g
 
119,11g
- -
ju. 19: 1056 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,43g
 
17,79g
 
140,64g
- -
mi. 18: 1173 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,77g
 
63,96g
 
150,60g
- -
ma. 17: 814 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
45,48g
 
143,60g
- -
lu. 16: 1100 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
71,84g
 
143,57g
- -
do. 15: 1402 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
68,89g
 
186,65g
- -
sá. 14: 853 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,41g
 
25,93g
 
175,15g
- -
vi. 13: 747 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,02g
 
37,04g
 
116,06g
- -
ju. 12: 2058 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
136,41g
 
203,51g
- -
mi. 11: 1195 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
26,96g
 
162,54g
- -
ma. 10: 1243 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
46,13g
 
227,20g
- -
lu. 9: 1538 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
65,80g
 
182,97g
- -
do. 8: 902 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
66,79g
 
70,79g
- -
sá. 7: 1098 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,48g
 
66,10g
 
86,13g
- -
vi. 6: 1414 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
41,87g
 
174,59g
- -
ju. 5: 1149 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,10g
 
55,07g
 
166,41g
- -
mi. 4: 1207 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
59,12g
 
146,39g
- -
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