Calendario de Dieta de syahardini4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ju. 28: 1225 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
31,95g
 
113,26g
- -
agosto 2023
ma. 22: 1971 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,20g
 
54,25g
 
258,33g
- -
lu. 21: 690 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
17,00g
 
79,00g
- -
sá. 5: 2084 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,78g
 
109,81g
 
162,08g
- -
julio 2023
lu. 31: 880 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,97g
 
33,19g
 
101,46g
- -
ju. 20: 405 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
23,03g
 
48,36g
- -
mi. 19: 987 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
48,52g
 
110,97g
- -
lu. 17: 1387 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,46g
 
67,23g
 
141,70g
- -
sá. 15: 1111 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
35,64g
 
159,97g
- -
ju. 13: 443 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,85g
 
21,19g
 
39,02g
- -
febrero 2023
ju. 9: 1241 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,13g
 
57,61g
 
149,60g
- -
enero 2023
vi. 13: 1440 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
92,33g
 
157,92g
- -
ju. 12: 1206 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
81,68g
 
127,78g
- -
mi. 11: 1400 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
106,28g
 
152,87g
- -
ma. 10: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
90,12g
 
118,32g
- -
lu. 9: 1481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,54g
 
75,65g
 
177,84g
- -
mi. 4: 280 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
7,00g
 
43,00g
- -
ma. 3: 2012 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,44g
 
93,41g
 
216,60g
- -
do. 1: 1727 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
110,93g
 
172,09g
- -
diciembre 2022
mi. 28: 1592 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
97,81g
 
166,32g
- -
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