Calendario de Dieta de gio90gt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ma. 7: 2975 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,92g
 
206,41g
 
323,96g
- -
lu. 6: 1848 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
150,87g
 
155,68g
- -
do. 5: 2672 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,71g
 
166,23g
 
303,39g
3073*  401
sá. 4: 1618 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
143,64g
 
131,65g
- -
vi. 3: 1193 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
102,32g
 
118,91g
- -
ju. 2: 2331 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
143,66g
 
259,95g
- -
mi. 1: 2195 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,98g
 
206,63g
 
182,57g
- -
agosto 2021
ma. 31: 1765 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
149,70g
 
169,06g
- -
lu. 30: 2266 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,80g
 
169,50g
 
207,05g
3340*  1074
do. 29: 2113 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,47g
 
140,19g
 
158,42g
- -
sá. 28: 1961 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
192,98g
 
176,69g
- -
vi. 27: 1898 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,84g
 
193,03g
 
188,91g
- -
ju. 26: 2124 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,33g
 
207,85g
 
132,56g
- -
mi. 25: 1967 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
207,48g
 
149,87g
- -
ma. 24: 2231 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,42g
 
183,28g
 
171,15g
2894*  663
lu. 23: 2100 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,03g
 
187,97g
 
166,25g
3340*  1240
do. 22: 1950 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,79g
 
157,65g
 
186,29g
- -
sá. 21: 2334 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
185,13g
 
224,63g
2924*  590
vi. 20: 1660 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
122,70g
 
166,22g
- -
ju. 19: 2406 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,51g
 
220,60g
 
216,66g
- -
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