Calendario de Dieta de neitabor - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
mi. 12: - - 1213* -
lu. 10: 331 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,02g
 
26,27g
 
55,56g
- -
sá. 8: 402 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
22,68g
 
52,23g
- -
vi. 7: 107 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
2,60g
 
23,00g
- -
ju. 6: 1677 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,74g
 
31,87g
 
263,50g
- -
mi. 5: 688 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
40,38g
 
66,33g
1336*  648
ma. 4: 153 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,44g
 
9,48g
 
11,24g
1538*  1385
lu. 3: 82 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
9,20g
 
11,40g
- -
do. 2: 734 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,93g
 
47,13g
 
113,32g
- -
sá. 1: 426 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
14,35g
 
85,92g
- -
diciembre 2021
vi. 31: 1085 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
58,13g
 
142,83g
1421*  336
ju. 30: 837 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
60,15g
 
110,61g
1576*  739
mi. 29: 1187 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
56,87g
 
174,63g
- -
ma. 28: 1726 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,96g
 
40,64g
 
160,00g
- -
lu. 27: 937 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
47,31g
 
165,67g
- -
do. 26: 933 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,03g
 
37,57g
 
171,31g
1336*  403
sá. 25: 716 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
32,37g
 
102,18g
- -
vi. 24: 402 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
15,14g
 
54,22g
- -
ju. 23: 651 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
36,46g
 
68,64g
1424*  773
mi. 22: 382 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,68g
 
16,69g
 
47,05g
- -
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