Calendario de Dieta de janinearaujodasilva0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 1054 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
62,25g
 
128,57g
- -
ma. 2: 893 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
73,52g
 
103,54g
- -
junio 2024
ma. 4: 992 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,76g
 
64,53g
 
121,64g
- -
lu. 3: 213 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,71g
 
13,34g
 
9,31g
- -
sá. 1: 290 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
10,49g
 
37,84g
- -
mayo 2024
lu. 20: 902 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
58,40g
 
104,90g
- -
sá. 18: 245 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
15,21g
 
12,45g
- -
ma. 14: 1203 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,47g
 
80,36g
 
100,01g
- -
lu. 13: 292 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
15,96g
 
23,95g
- -
lu. 6: 292 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
15,68g
 
23,86g
- -
abril 2024
lu. 22: 246 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
14,04g
 
17,09g
- -
marzo 2024
mi. 13: 204 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,27g
 
11,59g
 
18,05g
- -
ma. 12: 178 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
12,48g
 
0,86g
- -
ju. 7: 1171 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,61g
 
57,48g
 
121,55g
- -
mi. 6: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
71,25g
 
134,21g
- -
ma. 5: 1180 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
64,27g
 
137,22g
- -
sá. 2: 1153 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
69,13g
 
130,05g
2036*  883
vi. 1: 1167 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
75,06g
 
106,51g
- -
febrero 2024
ju. 29: 680 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
52,03g
 
60,54g
- -
sá. 24: 708 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
44,91g
 
75,29g
- -
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