Calendario de Dieta de fullsun_0828 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 9: 778 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
49,88g
 
95,47g
- -
lu. 8: 1245 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
47,33g
 
156,31g
- -
do. 7: 1627 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
96,77g
 
233,80g
- -
sá. 6: 2014 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,46g
 
78,62g
 
243,18g
1778*  236
vi. 5: 1521 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,59g
 
75,22g
 
211,32g
2255*  734
diciembre 2021
ju. 23: 514 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
11,15g
 
64,45g
1732*  1218
octubre 2021
sá. 16: 461 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
22,66g
 
65,28g
- -
septiembre 2021
lu. 20: 615 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,91g
 
19,93g
 
99,30g
- -
julio 2021
vi. 23: 603 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,85g
 
34,10g
 
87,49g
- -
mi. 21: 1102 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,18g
 
53,00g
 
156,74g
2044*  942
ma. 20: 2382 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
76,21g
 
394,09g
- -
lu. 19: 2437 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
122,33g
 
352,75g
1929*  508
do. 18: 1840 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
82,51g
 
282,49g
2401*  561
sá. 17: 1497 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
43,64g
 
245,54g
2082*  585
vi. 16: 1830 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
53,22g
 
331,21g
2388*  558
ju. 15: 1566 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
52,69g
 
269,26g
- -
mi. 14: 1804 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,08g
 
67,77g
 
199,45g
2388*  584
ma. 13: 1552 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,01g
 
118,28g
 
184,57g
2235*  683
lu. 12: 1351 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
73,38g
 
175,44g
2273*  922
do. 11: 1946 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,59g
 
68,15g
 
311,26g
2580*  634
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