Calendario de Dieta de devita_armyforbts - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
do. 16: 620 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,79g
 
16,93g
 
92,88g
1718*  1098
sá. 15: - - 1660* -
vi. 14: 1351 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
49,67g
 
201,98g
1647*  296
ju. 13: - - 1645* -
mi. 12: - - 1596* -
ma. 11: 1272 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
43,65g
 
196,93g
1635*  363
lu. 10: 2087 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,94g
 
129,18g
 
210,37g
1706*  381
do. 9: 1783 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
128,88g
 
182,80g
2100*  317
sá. 8: - - 1624* -
vi. 7: - - 1602* -
ju. 6: 1011 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
51,74g
 
109,09g
1769*  758
mi. 5: 1285 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
47,71g
 
190,73g
1598*  313
ma. 4: 1924 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
90,41g
 
243,79g
1614*  310
lu. 3: 1456 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
48,70g
 
188,42g
1466*  10
do. 2: 619 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,36g
 
18,13g
 
111,04g
1630*  1011
sá. 1: 420 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
5,11g
 
25,26g
1690*  1270
diciembre 2021
vi. 31: 1789 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,54g
 
63,62g
 
200,83g
1802*  13
ju. 30: 1705 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
89,32g
 
198,34g
1583*  122
mi. 29: 1981 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,05g
 
65,79g
 
272,44g
1487*  494
ma. 28: 773 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
19,62g
 
106,59g
1468*  695
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