Calendario de Dieta de alanis1257 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 157 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,73g
 
4,94g
 
28,85g
- -
lu. 16: 299 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,25g
 
6,05g
 
33,50g
- -
do. 15: 704 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
12,80g
 
73,40g
- -
sá. 14: 414 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
11,97g
 
88,20g
- -
sá. 7: 386 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,74g
 
14,13g
 
74,79g
- -
agosto 2024
ma. 27: 367 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
16,74g
 
36,12g
- -
lu. 26: 237 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
5,09g
 
54,75g
- -
sá. 24: 407 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
19,58g
 
62,46g
- -
vi. 23: 695 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
31,67g
 
129,20g
- -
ju. 22: 897 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
16,83g
 
109,22g
- -
mi. 21: 524 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,35g
 
12,99g
 
72,37g
- -
ma. 20: 567 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,97g
 
21,18g
 
92,55g
- -
lu. 19: 342 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
14,66g
 
56,87g
- -
do. 18: 348 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
14,19g
 
49,97g
- -
vi. 16: 1033 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
27,50g
 
134,21g
- -
mi. 14: 616 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,36g
 
21,20g
 
107,00g
- -
ma. 13: 184 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
10,60g
 
10,80g
- -
vi. 9: 589 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,81g
 
37,88g
 
71,25g
- -
do. 4: 614 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
50,11g
 
61,51g
- -
julio 2024
mi. 31: 149 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
8,50g
 
11,42g
- -
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