Calendario de Dieta de marina_castro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 29: 803 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,95g
 
78,24g
 
91,01g
- -
ma. 16: 261 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
32,66g
 
17,60g
- -
lu. 15: 277 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
14,09g
 
24,99g
- -
lu. 8: 202 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,27g
 
9,86g
 
27,98g
- -
do. 7: 1091 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,26g
 
76,54g
 
123,46g
375*  716
sá. 6: 494 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
40,17g
 
52,97g
844*  350
vi. 5: 617 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
20,26g
 
86,18g
- -
ju. 4: 240 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
19,85g
 
9,56g
- -
mi. 3: 1229 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
103,91g
 
104,10g
- -
ma. 2: 1081 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
78,60g
 
128,37g
422*  659
lu. 1: 822 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
65,58g
 
78,89g
375*  447
junio 2024
mi. 26: 331 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,42g
 
15,82g
 
31,08g
- -
lu. 24: 366 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
17,72g
 
35,56g
- -
do. 23: 262 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
12,00g
 
26,05g
- -
vi. 21: - - 764* -
ju. 20: - - 1489* -
mi. 19: - - 1688* -
ma. 18: - - 1758* -
lu. 17: - - 1504* -
do. 16: - - 1440* -
sá. 15: - - 1639* -
vi. 14: - - 1512* -
ju. 13: - - 1471* -
mi. 12: - - 1669* -
ma. 11: - - 1712* -
lu. 10: - - 1439* -
do. 9: - - 1425* -
sá. 8: - - 1811* -
vi. 7: - - 1520* -
ju. 6: - - 1438* -
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