Calendario de Dieta de 180693 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
do. 1: 336 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
36,78g
 
11,58g
- -
julio 2021
sá. 31: 344 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
21,44g
 
26,86g
- -
ju. 29: 404 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,15g
 
44,97g
 
12,19g
- -
lu. 26: 1156 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,01g
 
70,21g
 
78,53g
- -
do. 25: 540 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,44g
 
24,36g
 
21,63g
- -
ma. 13: 1218 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,76g
 
71,64g
 
78,40g
- -
do. 11: 1202 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,51g
 
60,02g
 
81,85g
2953*  1751
sá. 10: 1125 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,64g
 
76,94g
 
83,86g
2592*  1467
vi. 9: 1101 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,71g
 
79,74g
 
44,09g
3049*  1948
ju. 8: 1017 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,15g
 
59,15g
 
68,55g
2627*  1610
mi. 7: 332 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
20,11g
 
17,64g
- -
ma. 6: 1097 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,36g
 
97,84g
 
118,27g
- -
lu. 5: 897 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
61,51g
 
61,67g
2512*  1615
do. 4: - - 2799* -
ju. 1: 104 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,34g
 
0,52g
 
27,62g
- -
junio 2021
mi. 30: 721 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
41,73g
 
44,27g
- -
ma. 29: 862 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
42,56g
 
78,46g
2619*  1757
lu. 28: 1083 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
67,43g
 
99,23g
- -
do. 27: 1041 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
108,75g
 
76,81g
- -
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