Calendario de Dieta de Jan.Garcia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 28: 198 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,39g
 
8,81g
 
28,84g
- -
ma. 27: 979 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
44,25g
 
124,47g
- -
vi. 23: 522 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
9,57g
 
81,11g
- -
lu. 19: 1188 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
36,73g
 
213,21g
- -
julio 2024
ma. 30: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,57g
 
56,98g
 
183,38g
- -
lu. 29: 983 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
44,40g
 
134,72g
- -
junio 2024
lu. 10: 1262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
72,17g
 
152,58g
- -
lu. 3: 730 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,47g
 
21,25g
 
110,64g
- -
mayo 2024
ma. 28: 1261 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
67,84g
 
169,72g
- -
abril 2024
ju. 11: 953 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
46,77g
 
124,74g
- -
lu. 8: 359 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
5,66g
 
49,97g
- -
vi. 5: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
33,55g
 
118,28g
- -
ju. 4: 353 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
12,06g
 
53,37g
- -
ma. 2: 1445 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,32g
 
54,10g
 
210,86g
- -
lu. 1: 1298 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
60,46g
 
136,86g
- -
marzo 2024
lu. 18: 300 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,98g
 
6,52g
 
41,60g
- -
febrero 2024
lu. 26: 1034 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,53g
 
33,21g
 
116,03g
- -
vi. 23: 864 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
21,73g
 
123,41g
- -
mi. 21: 1082 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,56g
 
26,80g
 
177,20g
- -
lu. 19: 1439 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,60g
 
39,64g
 
164,43g
- -
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