Calendario de Dieta de Tayanne_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
lu. 1: 52 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,14g
 
3,33g
 
3,14g
2140*  2088
octubre 2021
ju. 28: 465 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
16,30g
 
43,91g
- -
ma. 26: 150 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,63g
 
25,64g
 
2,77g
- -
julio 2021
ma. 20: 388 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
11,73g
 
38,92g
1597*  1209
vi. 2: 161 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
1,81g
 
42,44g
1583*  1422
ju. 1: 437 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,68g
 
30,45g
 
46,44g
2181*  1744
junio 2021
lu. 28: 693 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,36g
 
20,57g
 
138,16g
1583*  890
do. 27: - - 1676* -
sá. 26: 126 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,48g
 
11,25g
 
10,35g
1583*  1457
vi. 25: 277 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,62g
 
17,57g
 
43,20g
1583*  1306
ju. 24: 453 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
18,51g
 
49,85g
2595*  2142
mi. 23: 461 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
23,17g
 
44,40g
2181*  1720
ma. 22: 269 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,61g
 
9,49g
 
54,16g
- -
lu. 21: 647 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,07g
 
16,86g
 
148,90g
- -
do. 20: 778 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
32,47g
 
125,61g
- -
sá. 19: 371 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
10,26g
 
39,90g
- -
vi. 18: 496 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,78g
 
26,64g
 
83,12g
2300*  1804
ju. 17: 698 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
37,29g
 
93,47g
2277*  1579
mi. 16: 357 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,14g
 
19,36g
 
53,90g
2317*  1960
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