Calendario de Dieta de Hoshi_1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 10: 487 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,36g
 
19,41g
 
52,09g
- -
sá. 7: 422 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,41g
 
14,33g
 
84,12g
- -
ju. 5: 102 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
2,22g
 
19,11g
- -
ma. 3: 79 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,93g
 
3,81g
 
12,04g
- -
lu. 2: 116 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
22,64g
 
1,08g
- -
do. 1: 191 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
15,71g
 
1,28g
- -
julio 2021
vi. 23: 158 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,84g
 
5,13g
 
21,43g
1564*  1406
mi. 21: - - 2344* -
ma. 20: 299 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
6,73g
 
30,97g
- -
lu. 19: 757 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,95g
 
48,11g
 
82,61g
2064*  1307
sá. 17: 247 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
33,82g
 
2,84g
- -
junio 2021
mi. 16: 802 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
20,84g
 
138,65g
1425*  623
ma. 15: 954 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,52g
 
64,95g
 
82,41g
- -
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