Calendario de Dieta de dina@81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 30: 922 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
32,49g
 
86,98g
- -
do. 19: 321 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,51g
 
17,76g
 
23,93g
- -
sá. 18: 246 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
17,37g
 
17,34g
- -
julio 2021
vi. 23: 300 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
6,00g
 
51,00g
- -
ju. 15: 285 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
6,10g
 
54,40g
- -
lu. 12: 202 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,58g
 
12,42g
 
23,69g
- -
do. 11: 483 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,87g
 
28,96g
 
82,88g
- -
ju. 1: 798 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
56,32g
 
98,10g
1733*  935
junio 2021
mi. 30: 478 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,61g
 
15,53g
 
93,36g
- -
ma. 29: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,47g
 
20,32g
 
57,14g
- -
lu. 28: 355 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
25,28g
 
38,48g
- -
do. 27: 469 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
33,09g
 
58,44g
- -
sá. 26: 632 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,98g
 
39,51g
 
87,56g
- -
vi. 25: 887 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
30,85g
 
90,00g
1733*  846
ju. 24: 271 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,05g
 
10,96g
 
52,35g
1713*  1442
mi. 23: 568 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,24g
 
37,21g
 
92,11g
2041*  1473
ma. 22: 744 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,22g
 
64,72g
 
81,63g
1784*  1040
lu. 21: 610 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
67,36g
 
32,48g
- -
do. 20: 932 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,95g
 
26,82g
 
154,60g
- -
sá. 19: 500 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,27g
 
53,90g
 
59,09g
- -
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