Calendario de Dieta de Hélèn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 1607 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,96g
 
67,79g
 
179,22g
- -
ma. 30: 839 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
44,58g
 
115,80g
- -
lu. 29: 724 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
26,70g
 
97,46g
- -
do. 28: 1881 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,58g
 
77,81g
 
203,37g
2155*  274
sá. 27: 1572 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,32g
 
51,17g
 
179,47g
- -
vi. 26: 1581 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,31g
 
57,22g
 
215,45g
- -
ju. 25: 1732 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,27g
 
64,91g
 
153,36g
- -
mi. 24: 1306 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
39,35g
 
135,90g
- -
ma. 23: 1670 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
55,22g
 
189,01g
- -
lu. 22: 1637 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,01g
 
54,20g
 
227,57g
- -
do. 21: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
62,93g
 
199,96g
- -
sá. 20: 1932 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,07g
 
82,63g
 
240,50g
- -
junio 2024
sá. 29: 1025 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
34,43g
 
114,27g
- -
mayo 2024
lu. 6: 1565 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,10g
 
100,69g
 
277,01g
- -
abril 2024
ju. 18: 1412 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,25g
 
46,43g
 
118,74g
- -
mi. 17: 1438 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
58,81g
 
174,88g
- -
ma. 16: 1669 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,85g
 
83,69g
 
221,33g
- -
lu. 15: 1623 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,06g
 
81,90g
 
176,55g
- -
do. 14: 1492 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,16g
 
89,20g
 
187,25g
- -
marzo 2024
vi. 8: 980 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,75g
 
42,15g
 
108,57g
- -
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