Calendario de Dieta de Amandaserano2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
vi. 23: 889 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
41,64g
 
124,63g
- -
ju. 22: 1957 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
76,30g
 
270,52g
- -
mi. 21: 1804 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
64,42g
 
264,88g
- -
ju. 8: 414 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
2,39g
 
73,06g
- -
mi. 7: 1034 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,94g
 
25,25g
 
149,96g
- -
lu. 5: 1312 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
41,74g
 
207,06g
- -
do. 4: 303 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
12,00g
 
38,00g
- -
vi. 2: 1629 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,73g
 
72,46g
 
222,70g
- -
ju. 1: 1035 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
35,01g
 
135,75g
- -
junio 2021
mi. 30: 1325 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
25,37g
 
211,54g
- -
ma. 29: 1742 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
79,74g
 
220,81g
- -
lu. 28: 1756 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,05g
 
56,58g
 
261,85g
- -
sá. 26: 875 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
20,50g
 
136,06g
- -
vi. 25: 2027 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,94g
 
64,20g
 
266,04g
2262*  235
ju. 24: 1754 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,01g
 
67,82g
 
237,40g
- -
mi. 23: 1634 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,47g
 
72,48g
 
252,93g
- -
ma. 22: 1399 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
88,85g
 
190,98g
- -
lu. 21: 1901 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,34g
 
85,00g
 
245,19g
- -
do. 20: 2280 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,85g
 
70,33g
 
328,42g
- -
sá. 19: 1999 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
41,54g
 
323,76g
- -
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