Calendario de Dieta de mica168 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 18: 376 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
28,99g
 
42,14g
- -
agosto 2023
ma. 8: 362 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
38,75g
 
23,60g
- -
diciembre 2022
vi. 30: 445 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,40g
 
33,53g
 
60,11g
- -
ju. 29: 354 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,59g
 
34,43g
 
26,38g
- -
octubre 2022
do. 30: 303 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,14g
 
13,06g
 
57,22g
- -
septiembre 2021
mi. 22: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,68g
 
7,15g
 
45,64g
- -
ma. 21: 26 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,27g
 
0,70g
 
2,63g
- -
lu. 20: 432 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,36g
 
10,38g
 
77,50g
- -
do. 19: 376 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,97g
 
15,22g
 
64,47g
- -
sá. 18: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,22g
 
9,86g
 
39,08g
- -
vi. 17: 393 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
8,69g
 
61,86g
- -
ju. 16: 396 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
11,27g
 
71,34g
- -
mi. 15: 391 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,37g
 
22,70g
 
19,83g
- -
ma. 14: 457 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
37,17g
 
50,57g
- -
lu. 13: 442 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
13,16g
 
81,46g
- -
do. 12: 154 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,33g
 
2,01g
 
33,39g
- -
sá. 11: 37 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,44g
 
1,14g
 
4,86g
- -
vi. 10: 365 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,19g
 
11,77g
 
58,07g
- -
ju. 9: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,04g
 
11,26g
 
79,09g
- -
mi. 8: 445 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,67g
 
14,60g
 
77,80g
- -
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