Calendario de Dieta de kit821 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
do. 12: 1315 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
47,46g
 
192,99g
- -
sá. 11: 1395 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
54,02g
 
225,15g
- -
do. 5: 1224 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
33,71g
 
189,57g
- -
ju. 2: 309 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
7,94g
 
52,78g
- -
agosto 2021
lu. 30: 300 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
7,79g
 
50,60g
- -
do. 29: 847 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,63g
 
23,00g
 
127,11g
- -
sá. 28: 302 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
7,82g
 
51,04g
- -
vi. 27: 1719 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,13g
 
45,61g
 
228,64g
- -
ju. 26: 1484 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,76g
 
37,66g
 
179,58g
- -
mi. 25: 1179 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
47,49g
 
168,61g
- -
lu. 23: 344 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,30g
 
9,94g
 
65,85g
- -
do. 22: 1026 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
26,67g
 
141,42g
- -
sá. 21: 879 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
24,63g
 
145,93g
- -
ju. 19: 340 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
8,23g
 
50,58g
- -
mi. 18: 1012 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
30,13g
 
170,77g
1671*  659
ma. 17: 1268 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
43,84g
 
155,40g
- -
lu. 16: 982 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
44,29g
 
122,94g
- -
do. 15: 1163 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,10g
 
58,63g
 
125,34g
- -
sá. 14: 654 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
18,05g
 
92,01g
- -
vi. 13: 1286 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
50,11g
 
211,53g
1517*  231
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