Calendario de Dieta de rusmantiningrumdwi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 17: 1070 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,78g
 
55,14g
 
136,86g
1665*  595
ju. 16: 1067 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
58,85g
 
145,35g
- -
mi. 15: 1294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,43g
 
64,96g
 
188,36g
1692*  398
ma. 14: 1040 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,71g
 
58,53g
 
132,75g
1640*  600
lu. 13: 1034 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
60,57g
 
131,78g
1692*  658
do. 12: 1594 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,23g
 
55,05g
 
210,76g
- -
sá. 11: 1100 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,46g
 
59,12g
 
139,71g
- -
vi. 10: 996 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
53,24g
 
127,74g
- -
ju. 9: 2186 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,74g
 
61,66g
 
335,12g
1681*  505
mi. 8: 1402 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
43,73g
 
225,54g
1657*  255
ma. 7: 2049 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,77g
 
103,62g
 
294,48g
1692*  357
lu. 6: 1444 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
54,01g
 
208,69g
1681*  237
do. 5: 1303 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
42,83g
 
197,06g
- -
sá. 4: 1049 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,44g
 
54,10g
 
137,49g
- -
vi. 3: 620 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
46,18g
 
72,88g
- -
ju. 2: 1025 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
52,39g
 
134,76g
- -
mi. 1: 992 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,99g
 
52,72g
 
125,65g
- -
abril 2024
ma. 30: 1035 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
47,21g
 
148,34g
- -
lu. 29: 1001 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
49,16g
 
131,19g
- -
do. 28: 1148 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
58,53g
 
148,73g
- -
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