Calendario de Dieta de DJLoad - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
vi. 30: 974 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,15g
 
20,32g
 
203,49g
- -
ju. 22: 1804 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,82g
 
70,51g
 
180,26g
- -
sá. 10: 560 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,74g
 
31,80g
 
43,25g
- -
ma. 6: 1780 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
99,24g
 
259,62g
- -
lu. 5: 1532 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,60g
 
44,25g
 
245,84g
- -
vi. 2: 2182 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,90g
 
56,37g
 
331,45g
- -
enero 2022
sá. 15: 1170 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
41,48g
 
160,64g
- -
julio 2021
mi. 21: 3350 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,43g
 
131,62g
 
467,70g
- -
do. 4: 675 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
5,76g
 
111,28g
- -
junio 2021
vi. 25: 2937 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,39g
 
169,07g
 
301,89g
- -
ju. 24: 2717 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,54g
 
128,13g
 
339,82g
- -
do. 13: 709 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
25,31g
 
79,52g
1774*  1065
vi. 11: 304 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
29,31g
 
15,06g
- -
ju. 10: 1093 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
39,99g
 
123,96g
- -
mi. 9: 2521 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,29g
 
181,52g
 
212,02g
- -
ma. 8: 2397 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,19g
 
114,75g
 
266,88g
1774*  623
lu. 7: 3348 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,40g
 
187,68g
 
379,43g
2334*  1014
do. 6: 2285 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,24g
 
100,01g
 
341,23g
- -
sá. 5: 3328 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,46g
 
157,98g
 
395,92g
2157*  1171
vi. 4: 3686 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,74g
 
155,07g
 
384,46g
- -
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