Calendario de Dieta de naffizamiftah05 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ju. 29: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,62g
 
14,91g
 
71,41g
- -
mi. 28: 378 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
34,33g
 
24,12g
- -
do. 25: 445 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,04g
 
21,70g
 
58,34g
- -
vi. 23: 304 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,35g
 
15,27g
 
43,94g
- -
ju. 22: 245 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,96g
 
14,33g
 
33,78g
- -
lu. 19: 333 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
15,84g
 
36,67g
- -
do. 18: 477 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,84g
 
34,00g
 
45,02g
- -
sá. 17: 555 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
21,48g
 
89,59g
- -
vi. 16: 273 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
14,50g
 
30,69g
- -
ju. 15: 465 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
28,84g
 
36,29g
- -
mi. 14: 472 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,97g
 
34,54g
 
52,93g
- -
ma. 13: 400 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,31g
 
16,67g
 
51,13g
- -
lu. 12: 745 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,54g
 
33,41g
 
110,63g
- -
do. 11: 834 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
52,01g
 
108,64g
- -
sá. 10: 211 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,74g
 
4,35g
 
48,83g
- -
vi. 9: 920 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,37g
 
50,05g
 
138,48g
- -
ju. 8: 851 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,55g
 
36,64g
 
115,79g
- -
mi. 7: 774 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,59g
 
52,60g
 
80,50g
- -
ma. 6: 1161 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,09g
 
43,42g
 
178,13g
- -
lu. 5: 861 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,19g
 
43,54g
 
130,01g
- -
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