Calendario de Dieta de araa11c - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 21: 240 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,29g
 
5,24g
 
33,31g
- -
ma. 20: 426 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
13,39g
 
52,09g
- -
ju. 15: 219 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,45g
 
6,18g
 
33,84g
- -
ma. 13: 136 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
4,20g
 
15,01g
- -
vi. 9: 307 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,57g
 
12,86g
 
35,44g
- -
mi. 7: 360 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
16,56g
 
27,88g
- -
ma. 6: 514 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
24,49g
 
67,09g
- -
julio 2024
ma. 30: 122 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,12g
 
6,15g
 
9,60g
- -
do. 28: 178 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,39g
 
3,80g
 
28,26g
- -
ju. 25: 307 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,61g
 
6,84g
 
47,43g
- -
mi. 24: 696 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
29,06g
 
91,05g
- -
ma. 23: 939 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
42,37g
 
110,81g
- -
lu. 22: 1027 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,59g
 
34,30g
 
106,14g
- -
sá. 20: 642 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
20,30g
 
85,21g
- -
do. 14: 328 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
12,65g
 
27,37g
- -
sá. 13: 536 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
15,51g
 
75,89g
- -
ma. 9: 876 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
37,64g
 
109,04g
- -
lu. 8: 947 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
35,33g
 
116,37g
- -
do. 7: 958 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
24,28g
 
121,93g
- -
vi. 5: 15 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
0,29g
 
3,53g
- -
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