Calendario de Dieta de energodar15687 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ju. 20: 1317 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
122,44g
 
98,69g
- -
diciembre 2021
mi. 29: 738 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
26,00g
 
129,10g
- -
mi. 8: 2100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,80g
 
39,47g
 
302,41g
- -
do. 5: 378 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
6,00g
 
10,00g
- -
sá. 4: 2072 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,75g
 
125,32g
 
245,27g
- -
mi. 1: 1663 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
50,44g
 
261,64g
- -
noviembre 2021
do. 28: 882 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,67g
 
38,12g
 
131,47g
- -
ma. 23: 495 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
52,80g
 
42,60g
- -
sá. 20: 2466 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,04g
 
124,83g
 
176,51g
- -
ju. 18: 736 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,09g
 
49,22g
 
9,73g
- -
lu. 8: 393 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
10,54g
 
76,59g
- -
do. 7: 1966 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,66g
 
121,48g
 
247,82g
- -
sá. 6: 104 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,66g
 
17,07g
 
4,21g
- -
mi. 3: 2069 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,51g
 
199,73g
 
116,75g
- -
octubre 2021
sá. 30: 1989 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,77g
 
189,49g
 
185,93g
- -
vi. 29: 1789 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
176,17g
 
174,54g
- -
ju. 28: 2142 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,55g
 
181,26g
 
156,84g
- -
ma. 26: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,03g
 
213,37g
 
149,72g
- -
lu. 25: 2483 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,97g
 
207,31g
 
213,89g
- -
do. 24: 2025 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,67g
 
210,99g
 
160,72g
- -
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