Calendario de Dieta de LisaP04 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
sá. 26: 478 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
30,10g
 
48,44g
- -
mi. 16: 685 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
22,57g
 
47,07g
- -
lu. 7: 685 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,33g
 
20,11g
 
65,04g
- -
enero 2022
mi. 26: 178 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,04g
 
3,77g
 
22,30g
- -
ma. 25: 243 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,16g
 
10,76g
 
22,60g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 11 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
0,67g
 
1,70g
- -
lu. 22: 509 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,04g
 
11,97g
 
58,20g
- -
ju. 18: 791 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,89g
 
28,15g
 
62,09g
1457*  666
mi. 17: 99 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
2,10g
 
17,90g
- -
ma. 9: 5 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,02g
 
0,34g
 
0,85g
- -
do. 7: 533 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
29,75g
 
53,00g
- -
octubre 2021
sá. 30: 11 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
0,67g
 
1,70g
- -
do. 24: 664 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
39,29g
 
50,93g
1462*  798
mi. 20: 178 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,03g
 
4,99g
 
30,65g
- -
lu. 18: 708 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
25,33g
 
49,36g
- -
vi. 15: 681 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,51g
 
20,05g
 
69,27g
- -
ju. 14: 838 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,38g
 
36,32g
 
109,00g
- -
do. 10: 511 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
30,08g
 
40,03g
- -
sá. 9: 701 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,13g
 
18,81g
 
56,75g
- -
ju. 7: 759 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,28g
 
28,54g
 
57,15g
- -
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