Calendario de Dieta de Maria2145 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 3: 1320 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
71,51g
 
157,93g
388*  932
septiembre 2023
do. 17: - - 8* -
sá. 16: - - 212* -
vi. 15: - - 640* -
ju. 14: 20 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
2,35g
 
3,22g
171*  151
mi. 13: 361 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,49g
 
16,23g
 
24,35g
321*  40
ma. 12: 1929 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
87,73g
 
153,61g
296*  1633
lu. 11: 1582 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,97g
 
94,01g
 
115,42g
430*  1152
do. 10: 1933 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,38g
 
80,99g
 
197,32g
176*  1757
sá. 9: 1975 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,81g
 
122,38g
 
86,63g
160*  1815
vi. 8: 1797 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,59g
 
120,31g
 
96,90g
1181*  616
ju. 7: 1833 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,59g
 
90,47g
 
135,39g
343*  1490
mi. 6: 1385 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
63,02g
 
122,67g
209*  1176
ma. 5: 655 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
21,82g
 
33,17g
252*  403
lu. 4: 1650 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,06g
 
92,75g
 
132,53g
4*  1646
do. 3: 1737 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
69,51g
 
190,92g
989*  748
sá. 2: 1553 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
68,22g
 
127,71g
- -
vi. 1: 1376 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
69,39g
 
137,48g
2*  1374
agosto 2023
mi. 30: 1125 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,28g
 
83,37g
 
100,58g
207*  918
lu. 28: 1389 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
70,35g
 
159,74g
29*  1360
sá. 26: - - 704* -
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