Calendario de Dieta de amaro78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ma. 5: 675 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,22g
 
86,90g
 
50,52g
- -
lu. 4: 620 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
64,54g
 
58,47g
- -
sá. 2: 1085 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
143,77g
 
83,67g
- -
mayo 2022
ma. 24: 726 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,64g
 
68,80g
 
84,92g
- -
lu. 23: 708 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,14g
 
49,10g
 
72,92g
- -
do. 22: 229 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,13g
 
34,14g
 
2,22g
- -
ju. 19: 815 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
49,30g
 
111,20g
- -
ma. 17: 697 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
29,19g
 
98,65g
- -
do. 15: 765 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,48g
 
57,41g
 
76,67g
- -
sá. 14: 507 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,87g
 
45,27g
 
28,18g
- -
ju. 12: 755 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,98g
 
84,13g
 
47,35g
- -
mi. 11: 1512 * 216%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,42g
 
60,04g
 
145,77g
- -
ma. 10: 605 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
76,11g
 
21,95g
- -
lu. 9: 961 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
69,27g
 
120,18g
- -
do. 8: 553 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,79g
 
64,30g
 
36,66g
- -
sá. 7: 333 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,79g
 
16,30g
 
44,78g
- -
vi. 6: 813 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,01g
 
63,58g
 
94,85g
- -
ju. 5: 803 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,53g
 
53,69g
 
85,80g
- -
mi. 4: 645 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,43g
 
51,35g
 
54,66g
- -
lu. 2: 548 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
35,00g
 
63,50g
- -
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